Über mich
Ich bin dick - und mache Yoga und Kraftsport.
Bewegung ist seit meiner Jugend ein fester Teil meines Lebens. Ich habe viele Sportarten ausprobiert – vom Turnen über Teamsport bis hin zum Krafttraining. Lange Zeit habe ich Sport genutzt, um meinen Körper zu verändern. Erst Yoga hat meine Sicht auf Bewegung grundlegend verändert.
Yoga hat mich gelehrt, meinen Körper wertzuschätzen – für das, was er kann, nicht für das, wie er aussieht. Dadurch habe ich auch meine Liebe zum Kraftsport neu entdeckt: Heute trainiere ich, um mich stark zu fühlen und langfristig gesund zu bleiben.
Nicht trotz meines Körpers, sondern mit ihm. Bewegung darf sich gut anfühlen. Sie darf Freude machen, erden, stärken – körperlich und mental.
Genau das gebe ich in meinen Stunden weiter:
Du bist genau richtig, so wie du jetzt bist.
Du darfst Bewegung lieben, deinen Körper respektieren und stark werden – auf deine Weise.
Du darfst dir dein Tempo für deinen Weg aussuchen – ich biete dir Raum und Rat für deine Entwicklung mit Präsenz, Empathie und Vertrauen.
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb gestalte ich meine Angebote lebendig, flexibel und abgestimmt auf dich und deinen Moment.
Meine Arbeit verbindet Atem, Körperwahrnehmung und Selbstliebe – für echte Veränderung, die du nicht nur denkst, sondern fühlst.
Für dich
Meine Kurse bieten dir einen einzigartigen Raum, um Beweung zu entdecken und deinen Geist und Körper zu stärken. Ich möchte dich unterstützen, ein klares Bewusstsein für sich selbst und verschiedene Lebensphasen zu entwickeln.
Jetzt beginnenDu willst Bewegung unter professioneller Anleitung zu Hause in deinen Alltag integrieren? Mit meinen On-Demand Kursen ist das jederzeit möglich.
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Stark sein. Stark werden. We move because we can.